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内容提要
本书阐述了从改变面对事物的态度、思考及表达方式出发，总结提出通过改变心理、文化、知识、经济、身体、语言和社会等七个方面，打造属于个人的全新惯习体系的实践建议，通过在各个层面提升自身能力，以增强自身社会价值，建立丰富的人际关系，从而过上更充实的生活，实现个人的成长蜕变。
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摘要与插图
| 作者 | 马丁著,刘于怡译 |
|---|---|
| 出版社 | 广东人民出版社 |
| 出版时间 | 2025.08 |
| ISBN/ISSN | 978-7-218-18617-7 |
| 读者对象 | 对个人成长和社会关系感兴趣的读者 |
| 版次 | |
| 印刷信息 | |
| 尺寸 | 21cm |
| 套装数量/页数 | 306页 |
| 装帧 | |
| 获奖信息 | |
| 附件 |