| 作者 |
杨嘉丽编著 |
| 出版社 |
人民邮电出版社 |
| 出版时间 |
2024.10 |
| ISBN/ISSN |
978-7-115-64653-8 |
| 读者对象 |
健身运动爱好者 |
| 版次 |
|
| 印刷信息 |
|
| 尺寸 |
19cm |
| 套装数量/页数 |
183页 |
| 装帧 |
|
| 获奖信息 |
|
| 附件 |
|
01202416139120241009104135.0978-7-115-64653-8CNY45.0020241008d2024 em y0chiy50 eachiCN110000a z 000yyr普拉提漫画图解课堂pu la ti man hua tu jie ke tang专著杨嘉丽编著北京人民邮电出版社2024.10183页19cm人邮体育本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识，并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析，以及适合不同目的的主题练习序列示例，从多维度细致讲解了每一个普拉提动作，以轻松易读的形式，让练习者在每个体式中觉知身体，知其形，也知其所以然。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。健身运动爱好者健身运动图解G883-645杨嘉丽yang jia li编著CN人天书店20241008cip2752116762c1841f93ee4fd9ad36a727ffd119a
